ものごとにぷらす

生活をよりよくすることを書く

寒さに負けない体になる具体的な方法

今週のお題「急に寒いやん」 寒さは苦手ですか? 私もかつてはそうでした しかし、代謝をあげるような生活をし始めてから寒さに強くなりました 代謝を上げるために取り組んでいるたった一つの習慣をご紹介します それはサウナです。 人生を変えるサウナ術 な…

カバンを床に直置きしないスマートな方法

その方法は下記を利用するだけです。 Clipa 2 クリッパ バッグハンガー Hematite Purse Hanger 2016 [並行輸入品] メディア: 机にひっかけてカバンをぶら下げることができるので、 床に直置きする必要がありません。 かさばりませんし、カバンに常につけてお…

あなたにとって最高のパンツとはどのようなものでしょうか?

わたしにとって最高のパンツは、男の大事なところが窮屈でないパンツです それが、こちらです。 [マイパッケージ ベニス]MY PAKAGE BN3TH ボクサーパンツ CLASSIC TRUNK SOLID×PRINT 2PACK BNCT-TP-A ROSE-BLACK Mサイズ メディア: 男の大事なところを格納す…

1億円貯める方法をお金持ち1371人に聞きました

1億円を持っていたらなにをしますか? 1億円を実際にためたお金持ち1371人を対象にした調査をまとめた本がこちらです 1億円貯める方法をお金持ち1371人に聞きました 作者:トマス・J・スタンリー 発売日: 2019/04/12 メディア: 単行本(ソフトカバー) この本…

初めて電動歯ブラシを使ってみた

昨日、人から勧められて電動歯ブラシを買って使ってみました。 最初は半信半疑でしたが 結論から言うと、めちゃくちゃよかったです もともと歯が弱く、すぐ虫歯になる体質なので、 歯ブラシにすごい時間をかけていたのですが、 電動歯ブラシであれば、ものす…

エンジニアで食っていきたいなら食わず嫌いになろう

エンジニアとして、食べていきたいならなんでもできるようになることが大事です 一つの分野に特化してると何故ダメなのか IT技術の進化はとても早いです 昔は広く使われていた技術であっても、そのうち、必ず技術負債になっていきます その技術を使う人も同…

簡単!電子レンジでサツマイモをおいしく調理する方法がある

今週のお題「いも」 それが下記です www.nichireifoods.co.jp 以上 丸和商店 <訳あり・規格外品> 千葉県産 シルクスイート 2kg / -Imperfect Produce- Sweet Potato, "Silk Sweet", 2kg メディア:

歯を綺麗に保ちたいならデンタルフロスをしよう

なぜデンタルフロスを使わないといけないのか? 歯磨きだけでは歯垢が取りきれないからです 歯垢が取りきれてないとどうなるのか? 当然虫歯になります デンタルフロスを使えば、歯の間の取りにくい歯垢をとることができます REACH(リーチ) リーチデンタルフ…

おしりセレブの使用感をレビューします

トイレットペーパー界の鼻セレブである、おしりセレブを使ってみたので感想をレビューしたいと思います メリット めちゃくちゃ柔らかくて気持ちがいい デメリット トイレットペーパーのかけらがおしりにつきやすい 特に水っけが多い場合だと顕著に現れる 結…

ゆるゆるボルダリング漫画「ぽちゃクライム」

ボルダリングと可愛い女の子の掛け合わせ それがぽちゃクライムです かわいい女の子から癒しを得たい方はもちろん、 ボルダリングを始めたい初心者の方にもオススメです 主人公が初心者なのでボルダリングの基本から書かれています ボルダリングの勉強もしつ…

ゴキブリが出たので見ないための対策をする

ゴキブリが出ました すみやかに対策として下記に点を購入し、設置しました。 KINCHO ゴキブリがいなくなるスプレー 200mL 2週間殺虫効果持続 メディア: ヘルスケア&ケア用品 ナチュラス 天然ハーブのゴキブリよけ 広い収納空間用 [2個入] 発売日: 2018/02/26…

毎日少しずつでもアウトプットすることで5年後に77万倍以上になる

複利という言葉をご存知でしょうか? アインシュタインが人類最大の発明は何かと聞かれた時に 答えたのが複利です。 複利とはなんでしょうか 毎日1%ずつ成長することで1年後には37%成長しています。 2年後にはどうなっていると思いますか? 1427%成長でき…

毎日、健康でいるためにサウナをオススメする5つの理由

毎日、健康でいるためにサウナをオススメします 科学的な根拠のあるサウナの効果の中で私が実感したものを5つ紹介します 睡眠の質が改善する いくら寝ても眠い状態が毎日の様に続いていました 休日に寝溜めをしても、脳みそが休まっていないのです サウナに…

運動する機会が減り続けるからこその自重トレのススメ

今週のお題「運動不足」 以前、私はジムに通っていました コロナでジムに通えなくなり、どうしようか途方に暮れていたところ ある本に出会いました それがこちらです プリズナー・トレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ 作者:ポール・ウエ…

お金は単なる数字だと考えろ!ウォール街の一流投資家が教えるお金の増やし方

データを基にした投資法で一躍有名になっている高橋ダンさんの書籍の紹介です 世界のお金持ちが実践するお金の増やし方 作者:高橋ダン,向山勇 発売日: 2020/09/16 メディア: Kindle版 私の考え方を最も変えたお金持ちになる考え方はこの書籍に書かれていまし…

230億稼ぐ男に学ぶ、投資の哲学

個人で230億円稼ぎ出した男の投資の哲学があったら知りたいと思いませんか? 230億円は普通に考えれば個人の力で稼げるものではないです しかし、男は達成しました その哲学を1つご紹介します 上がり続けるものは上がり、下がり続けるものは下がる 上がって…

病気にかかりにくくなる?免疫力が上がる簡単な方法

それはサウナです ウィーン大学の研究によると サウナに入る人は入らない人に比べて、約50%も風邪にかかる率が低かったそうです 詳しいサウナの効果は下記の本からご覧ください 医者が教えるサウナの教科書――ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととの…

肌が綺麗になり、痩せやすい体質になる簡単な方法

それはサウナです サウナをただ暑いだけのものと思ってはいませんか? サウナの発汗作用で血流が良くなり、肌が綺麗になります。 さらにサウナに入ると甲状腺ホルモンが増えるため、代謝が上がり痩せやすくなります 美容意識の高い女性の間でもサウナブーム…

どんなことをしても治らなかった慢性的な睡眠不足が治った方法

私の体験談なので全員に当てはまるものではないと最初に注意しておきます 私は慢性的な睡眠不足でした 休日に寝溜めをして、平日は常に睡眠時間を削って働いています 睡眠不足でずっと悩んでいました 解決策をいくつも考えて実施していました 平日に睡眠時間…

資産運用するならこれだけ!1年間放置でも確実にお金が増える方法

資産運用で確実にお金が増える方法があります そんなうまい話があるわけがないだろうとそう思われますか? 資産運用で長期的にほぼ確実にお金が増える方法はあります それが、「全天候型ポートフォリオ」です。 世界のエリート投資家は何を考えているのか: …

年収100万円でも今日から実践できるお金持ちになる方法

2000年から2017年に増えたお金持ちの数は109.4万人です。※ 1年間に5万人も増えていることになります。 この人たち全員が才能があって、産まれながらにして財産を持っているのでしょうか? そうではありません。 お金持ちだけが知っている事実…

わたしの資産が4年間で56.0%増えたたった一つの方法

2016年6月20日に買ったあるものの値段は1623円でした。 2020年8月7日現在、そのあるものの値段は2532円となっています。 つまり、4年間で価値が56.0%増加しました。 そのあるものとは一体なんでしょうか。 その正体はインデックス投資信託です。 たまたまだ…

お金に振り回されないためにこの本を読もう

この1冊の本で、 経済的に自立する方法、 安心して退職できる資金を用意する方法、 お金の心配をなくす方法、 他にも様々な方法がわかります。 現在の収入が多いか少ないかは関係ありません。 その方法というのは・・・ この本の中で説明されています。 本…

この5冊を読んでわたしの年収は452万円あがった

もしご自分の年収が452万円あがったことを考えてみてください ご自身の生活はどう変わるでしょうか? わたしは前の会社での昇給、転職、転職先での昇給により、年収が452万円あがりました。 そのヒントとなった本をぜひ見てください。 まずは健康的な…

人を動かしたければ弱虫ペダルを読め

弱虫ペダルをご存知だろうか 弱虫ペダル 1 (少年チャンピオン・コミックス) 作者: 渡辺航 出版社/メーカー: 秋田書店 発売日: 2012/12/19 メディア: Kindle版 購入: 1人 クリック: 2回 この商品を含むブログ (1件) を見る 漫画である この漫画、漫画としてか…

ゲームが好きなのになんで自分のレベル上げはしないの?

人生はゲームである 何度となく言われてきた比喩であるが これに同意する人は多いのではないだろうか 人によって開始条件も違えば 目標も違う なんとも不思議なゲームだが それだけ自由度のあるゲームは他に存在しない ところでゲーム好きでずっとレベル上げ…

自分のやりたいことがわからない時の処方箋

自分のやりたいことがわからない という人は多い 今の仕事を選んだけど 特にやりたいわけではなく ただ合格したからだし 生活のために仕事しているに過ぎない 趣味は旅行だけどただなんとなくしているだけで そこまで楽しいわけじゃない やりたいことがほし…

仮説を立てる力について

仮説を立てる力の重要性について考えてみる 全ての事象はやってみるまでは どうなるかはわからない 確度が高いことであるが 実際はどうなるかなんてものは 実のところやってみるまではわからないのである ボールを蹴れば そのボールは蹴った方向に飛んでいく…

AppleWatchは生産性アップの重要ツールになりえるかもしれない

生産性アップの手法として ポモドーロテクニックというものがあります 効率的にタスクをこなす手法として いろいろなところで取りざたされています ポモドーロテクニックを簡単に説明すると タスクを25分間おこなう 25分間はタイマーが鳴るまでタスクのみに…

ブラック企業に勤めるプログラマが人生を考え直すためのマニュアル

多くのプログラマが悩んでいるであろう問題は 今の会社で今の仕事をしていいいのだろうか というものでしょう もしくは、そんなことを考えている余裕がないほど忙しい (まぁ、そんな人はこのブログを読む時間すら、ないのでしょうが・・) 要するに人生につ…