今週のお題「急に寒いやん」 寒さは苦手ですか？ 私もかつてはそうでした しかし、代謝をあげるような生活をし始めてから寒さに強くなりました 代謝を上げるために取り組んでいるたった一つの習慣をご紹介します それはサウナです。 人生を変えるサウナ術 な…

その方法は下記を利用するだけです。 Clipa 2 クリッパ バッグハンガー Hematite Purse Hanger 2016 [並行輸入品] メディア: 机にひっかけてカバンをぶら下げることができるので、 床に直置きする必要がありません。 かさばりませんし、カバンに常につけてお…

わたしにとって最高のパンツは、男の大事なところが窮屈でないパンツです それが、こちらです。 [マイパッケージ ベニス]MY PAKAGE BN3TH ボクサーパンツ CLASSIC TRUNK SOLID×PRINT 2PACK BNCT-TP-A ROSE-BLACK Mサイズ メディア: 男の大事なところを格納す…

1億円を持っていたらなにをしますか？ 1億円を実際にためたお金持ち1371人を対象にした調査をまとめた本がこちらです 1億円貯める方法をお金持ち1371人に聞きました 作者:トマス・J・スタンリー 発売日: 2019/04/12 メディア: 単行本（ソフトカバー） この本…

昨日、人から勧められて電動歯ブラシを買って使ってみました。 最初は半信半疑でしたが 結論から言うと、めちゃくちゃよかったです もともと歯が弱く、すぐ虫歯になる体質なので、 歯ブラシにすごい時間をかけていたのですが、 電動歯ブラシであれば、ものす…

エンジニアとして、食べていきたいならなんでもできるようになることが大事です 一つの分野に特化してると何故ダメなのか IT技術の進化はとても早いです 昔は広く使われていた技術であっても、そのうち、必ず技術負債になっていきます その技術を使う人も同…

今週のお題「いも」 それが下記です www.nichireifoods.co.jp 以上 丸和商店 ＜訳あり・規格外品＞ 千葉県産 シルクスイート 2kg / -Imperfect Produce- Sweet Potato, "Silk Sweet", 2kg メディア:

なぜデンタルフロスを使わないといけないのか？ 歯磨きだけでは歯垢が取りきれないからです 歯垢が取りきれてないとどうなるのか？ 当然虫歯になります デンタルフロスを使えば、歯の間の取りにくい歯垢をとることができます REACH(リーチ) リーチデンタルフ…

トイレットペーパー界の鼻セレブである、おしりセレブを使ってみたので感想をレビューしたいと思います メリット めちゃくちゃ柔らかくて気持ちがいい デメリット トイレットペーパーのかけらがおしりにつきやすい 特に水っけが多い場合だと顕著に現れる 結…

ボルダリングと可愛い女の子の掛け合わせ それがぽちゃクライムです かわいい女の子から癒しを得たい方はもちろん、 ボルダリングを始めたい初心者の方にもオススメです 主人公が初心者なのでボルダリングの基本から書かれています ボルダリングの勉強もしつ…

ゴキブリが出ました すみやかに対策として下記に点を購入し、設置しました。 KINCHO ゴキブリがいなくなるスプレー 200mL 2週間殺虫効果持続 メディア: ヘルスケア&ケア用品 ナチュラス 天然ハーブのゴキブリよけ 広い収納空間用 [2個入] 発売日: 2018/02/26…

複利という言葉をご存知でしょうか？ アインシュタインが人類最大の発明は何かと聞かれた時に 答えたのが複利です。 複利とはなんでしょうか 毎日1％ずつ成長することで1年後には37％成長しています。 2年後にはどうなっていると思いますか？ 1427%成長でき…

毎日、健康でいるためにサウナをオススメします 科学的な根拠のあるサウナの効果の中で私が実感したものを５つ紹介します 睡眠の質が改善する いくら寝ても眠い状態が毎日の様に続いていました 休日に寝溜めをしても、脳みそが休まっていないのです サウナに…

今週のお題「運動不足」 以前、私はジムに通っていました コロナでジムに通えなくなり、どうしようか途方に暮れていたところ ある本に出会いました それがこちらです プリズナー・トレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ 作者:ポール・ウエ…

データを基にした投資法で一躍有名になっている高橋ダンさんの書籍の紹介です 世界のお金持ちが実践するお金の増やし方 作者:高橋ダン,向山勇 発売日: 2020/09/16 メディア: Kindle版 私の考え方を最も変えたお金持ちになる考え方はこの書籍に書かれていまし…

個人で230億円稼ぎ出した男の投資の哲学があったら知りたいと思いませんか？ 230億円は普通に考えれば個人の力で稼げるものではないです しかし、男は達成しました その哲学を１つご紹介します 上がり続けるものは上がり、下がり続けるものは下がる 上がって…

それはサウナです ウィーン大学の研究によると サウナに入る人は入らない人に比べて、約50％も風邪にかかる率が低かったそうです 詳しいサウナの効果は下記の本からご覧ください 医者が教えるサウナの教科書――ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととの…