ものごとにぷらす

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病気にかかりにくくなる?免疫力が上がる簡単な方法

それはサウナです

 

ウィーン大学の研究によると

 

サウナに入る人は入らない人に比べて、約50%も風邪にかかる率が低かったそうです

 

詳しいサウナの効果は下記の本からご覧ください