肌が綺麗になり、痩せやすい体質になる簡単な方法

それはサウナです

サウナをただ暑いだけのものと思ってはいませんか？

サウナの発汗作用で血流が良くなり、肌が綺麗になります。

さらにサウナに入ると甲状腺ホルモンが増えるため、代謝が上がり痩せやすくなります

美容意識の高い女性の間でもサウナブームが起きています

ぜひ、日常にサウナを取り入れて、美貌を手に入れてください

正しいサウナの入り方については下記の本をご覧ください。

医者が教えるサウナの教科書――ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか？