人と会うのが楽になるために意識したいたった一つのこと

わたしは人見知りで、人と会うのが苦手です。 親しい友達ならなんとか大丈夫なのですが、 会社の人や初めて会う人、同窓会などで久しぶりにあったりすると 緊張してどう対応していいのかよくわからなくなってしまっていました。 しかし、 人見知りが治るノートという本に出会ってから 人見知りの症状が緩和してきています…