ものごとにぷらす

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筋トレ一ヶ月で冬を迎えて気づくデメリット

筋トレはメリットばかりが取りざたされますが

 

当然ながらデメリットもあります

 

ジムやプロテインの費用がかかるとか

 

時間を取られるとか想像はついていたんですが

 

意外な弊害が出て来ました

 

それは

 

代謝が良くなりすぎて適切な着る量がわからなくなる

 

筋トレをする前の冬は寒くなったら、着まくるのが定石でした

 

しかし、筋トレをしはじめてから

 

代謝が良くなり、少し動くだけでも暑くなります

 

寒い時を基準に服を着てしまうと

 

電車の中や職場が暑いのです

 

解決方法は模索中ですが

 

  • ジャケットは軽く、持ち運びやすいようにする
  • 脱いでも問題なさそうなファッションにしておく
  • 諦めて薄着ででかける

 

 

服を着込まなくてもよくなってきたのは

 

とても楽なので

 

一年間継続して、来年の冬を迎えた時が非常に楽しみですね

 

すい冬場でも半袖短パンの人をたまに見ますが

 

そんな人になってみたい

 

ひそかな目標です